Banda Aceh (KANALACEH.COM) – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Aceh memprediksikan suhu udara di Banda Aceh dan sekitarnya mencapai 38 Celcius pada siang hari.
Suhu tinggi yang terjadi di Banda Aceh terjadi karena memasuki musim kemarau yang biasanya pada bulan Juli dan Agustus.
Nah, bagi masyarakat diminta untuk waspada ketika berada di luar ruangan dengan tetap menjaga agar tubuh tetap sehat.
Berikut tips agar mencegah dampak cuaca panas yang terjadi
- Cegah dehidrasi dengan minum air yang banyak. Jangan menunggu haus
2. Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis
3. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung
4. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar
5. Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas
6. Sebisa mungkin berteduh diantara jam 11 pagi – 3 siang
7. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dgn jendela terbuka maupun tertutup
8. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit yg tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah
9. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.
