(KANALACEH.COM) – Sakit kepala atau pusing disebabkan oleh banyak faktor. Pusing bisa datang ketika kamu telat makan sehingga tidak ada nutrisi yang mengalir ke otak, kurang minum sehingga tidak ada oksigen yang masuk ke tubuh, atau karena kamu terlalu lelah.
Selain faktor tersebut, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan bahwa jika mulutmu penuh dengan bakteri dan kotoran ternyata juga bisa membuat kepalamu pusing lho.
“Ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu terjadinya migrain seperti cokelat, wine, atau makanan lainnya yang mengandung nitrat. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk segera menggosok gigi dan berkumur mouthwash untuk menghilangkan zat tersebut,” ungkap penelitian ini.
“Selain dengan cara tersebut, nitrat bisa dihilangkan dengan konsumsi makanan yang mengandung nitrit seperti sayuran hijau. Ketika berada dalam darah, nitrit diubah menjadi oksida nitrat. Kemudian oksida nitrat akan meningkatkan aliran darah ke otak sehingga mencegah pusing. Selain itu oksida nitrat juga akan mengurangi tekanan darah dan menghindarkanmu dari penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.”.[Merdeka]
